トレーニング

井上ムーブメントクラス＆原ムエタイクラスどちらも月一でやっています！【井上ムーブメントクラス毎月第2土曜日】格闘技だけでなくその他のスポーツにも応用できる動きの基本『加速』『止まる』『方向転換』を学ぶクラスです。 …

IMG_20170721_201202[1]

土曜日2部制の初回でした。土曜2部制についてはこちら 18時30分からキックボクシング初級(1部)。 6名参加。最近は日が長いのでまだ外も明るい。土曜休みの人は開始が早い方が良いようです。 &nbsp …

aza_eye

キッズクラスで子供たちが大好きなゲーム。毎回白熱します！日曜の格闘エクササイズクラスでも大人チームVS子供チームに分かれて対戦したりしています。走りながら考えるから、簡単そうに見えて、意外と難しい。格闘技にも何か …

IMG_20170623_210541[1]

梅雨入りして蒸し暑い天気が続いていますね。先週水曜は昼間大荒れで夜は天気回復したけど人少なめ。その分土日に集まりました！窓開けて扇風機つけても生温かい風しか入ってこないので、エアコンつけて快適に練習。エアコン付け …

IMG_20170617_145721[1]

土曜日は5月に体験に来た方が入会してくれました！楽しくキックボクシングで汗を流した後、興味があるという事でグラップリングを見学。そしてウェイトトレーニングをして帰りました。これから道場の一員として、楽しく格闘技やト …

IMG_20170520_191347[1]

ウェイトトレーニングの重りを追加しました！最近では練習の前後に取り入れてる人も多いですね。自分も最近では週2回は取り入れています。ウェイトトレーニングをする際は周りに気を付けて行ってください。また、 …

IMG_20170424_191453[1]

キッズクラスで第二回なわとび大会を開催！！前回は思いつきでやりましたが、今回は一か月前から告知をして、賞品(お菓子)も用意して、みんな練習がんばってきました。前跳び、後ろ跳び、二重跳び、交差跳びなどを、引っかかるまで …

IMG_20170416_133239[1]

日曜日の格闘フィットネスクラスは親子で参加いただけます！親子で蒼天塾あざみ野道場の会員の方はもちろん、一般会員の方が非会員の子供と一緒に参加したり、キッズ会員の子が非会員の親と参加することができます。兄弟での参加もO …

IMG_20170416_133239[1]

年度末の3月から4月前半は、みんな忙しかったのかクラスの集まりが悪かったですが、最近になってようやく活気が戻ってきました。 4月から新社会人のWリョウタも新生活に慣れたのか土曜日クラスに参加。 …

P_20170319_134705[1]

18日(土)と20日(月)休館だったので日曜クラスに人来るかなと思っていたけど5人。しかし毎週違う人が来て、日曜の昼に体を動かす気持ち良さに気付いてくれている様子なのでもう少ししたら人気クラスになることでしょう。日曜 …

1 / 212 »