グラップリングクラス

いつも少ないグラップリングクラス。

特に少ない土曜グラップリング。

みんなキックで体力を使い切って帰っちゃいます。

そこで提案。

20時半からのキックミットクラスから参加して30分軽く動いてから、グラップリングに出るというのはいかがでしょう。

土曜グラップリングは初級クラスなので基礎の動きをたくさんやりますよ。

動きがわかってくると楽しいですよ!

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珍しく若者3人参加した先週の土曜グラップリング。

次回たくさんの参加お待ちしてます!

今週は原さん試合の為、クラスはお休みです。

お間違えなく!