パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

蒼天塾あざみ野道場では、お好きな時間にマンツーマンで本格的な格闘技やトレーニングの指導が受けられるパーソナルトレーニングを行っています。
初回カウンセリングでお客様の目的、ご要望にあった内容のトレーニングメニューを作成いたしますので未経験の方や運動不足解消の目的の方でも安心して受けることができます。
ミット打ちで楽しく有酸素運動してストレス解消!!
格闘技式のトレーニングや本格的ウェイトトレーニングで動ける身体作り、基礎代謝UP!!
楽しく続けられる格闘技パーソナルトレーニング是非受けてみてください!

こんな方におすすめ!

魅力

  • 好きな時間にトレーニングがしたい
  • マンツーマンで基礎から丁寧に教えてほしい
  • 運動したいけど長続きしない
  • ミット打ちをたくさんやってストレス解消したい
  • 格闘技はやりたいけどクラスの時間に参加できない
パーソナルトレーニング予約から開始までの流れ
  1. まずはHPの問い合わせフォームから、好きな時間に予約して下さい。
  2. 初回にカウンセリングを行い、お客さまの目的やご要望を元にメニューを作成。
    ● 本格的な格闘技の技術が習いたい。
    ● ミット打ちがたくさんしたい。
    ● 本格的なウェイトトレーニングが習いたい。
    などお客様の要望をお伝えください。
  3. 作成したメニューとその日の体調を考慮して、実際にトレーニングしていきます。
    持ち物はTシャツ、短パンなどの動きやすい服装、タオル、飲み物があればOK!!
    レンタルグローブあります。
  4. 【トレーニングの一例】
    ● ウォーミングアップ5分
    ● ミット打ち20分
    ● ウェイトトレーニング25分
  5. トレーニング終了後はストレッチ、次回の予約をしてください。
    簡単な食事のアドバイス等も致します。

システム&注意事項

料金
30分 4,000円
45分 5,000円
60分 6000円
90分 8,000円
120分 10,000円

※2人以上でのグループレッスン希望の場合、ひとり増えるごとに+1,000円。
蒼天塾あざみ野道場会員は特別料金で受けることができます。

注意事項

予約当日のキャンセルは1回分の料金をお支払いいただきます。
短期間での過度なダイエット、大会に出るようなボディメイキングの指導は行っていません。

練習風景