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見学＆体験たくさん！
土曜キックボクシングクラス、体験3名、見学1名来てくれました。 楽しく体験してくれていたので何よりです。 楽しそうだったので、練習の締めのミット連打も参加してもらっちゃいました。 経験者の方にはマススパーもやっていました …
2017/05
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ウェイトトレーニング
ウェイトトレーニングの重りを追加しました！ 最近では練習の前後に取り入れてる人も多いですね。 自分も最近では週2回は取り入れています。 ウェイトトレーニングをする際は周りに気を付けて行ってください。 また、 …
自分の練習
試合も決まったので、指導や道場での練習以外でも、いろいろな所に出稽古させていたいて、お世話になっています。 先週から久しぶりに、三田のCARPE DIEMのプロ練に参加させていただきました。 強い方たちばかりで、やられま …
![IMG_20170506_145242[1]](https://soten-azamino.com/wp/wp-content/uploads/2017/05/IMG_20170506_1452421-195x100.jpg)
扇風機解禁
GW最終日の日曜日。 格闘エクササイズは新橋さん親子が参加してくれました。 子供も交えてラダーやゲーム形式のエクササイズを楽しくやりました！ そしてこの日は気温が高かったので扇風機を解禁！ 後半のキックボク …
ZST.56
5月6日（土）は朝から新宿スポーツセンターでの練習会。 試合が近い人も多く、いい練習ができました！ そして夜はクラスお休みいただいて、最近よく出稽古に来てくれていた平田さんの試合のセコンドで新宿FACEへ。 結果は果敢に …
グラップリングの試合
5月4日はアマチュアグラップリング大会「NO NEED NEW ONE MATCH FIGHT」に道場から青野さんとソラが出場しました。 なかなか気軽に出れるグラップリングの大会がない中、こちらの大会は定期的に開催されて …