スタッフブログ

練習日誌

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新しい練習用具

新しい練習用具入荷しました! だいぶボロボロのがあったんで交換しました。 やっぱ新しい道具はテンションあがりますね! 今回はいろんな色を購入してみました! お気に入りの色で練習してください。 写真以外にもビッグミット2個 …

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倉岡試合結果

PANCRASE288 プレリミナリーファイト 第1試合 フライ級 3分3R ×中村龍之(ロータス世田谷) ○倉岡幸平(蒼天塾) 判定0-3 (28-29/28-29/27-30) 応援ありがとうございました。 会員さん …

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蒸し暑い天気

梅雨入りして蒸し暑い天気が続いていますね。 先週水曜は昼間大荒れで夜は天気回復したけど人少なめ。 その分土日に集まりました! 窓開けて扇風機つけても生温かい風しか入ってこないので、エアコンつけて快適に練習。 エアコン付け …

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キックボクシング中級者クラス

水曜21時30分からはキックボクシング中級クラスやってます。 これは22時くらいまで3分でスパーリングを回して、その後、ミット持ち合ったり、サーキットや補強をします。 主な参加者は月一で日曜キッククラスを担当してくれてる …

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キャンペーン終了まであと2週間!

土曜日は5月に体験に来た方が入会してくれました! 楽しくキックボクシングで汗を流した後、興味があるという事でグラップリングを見学。 そしてウェイトトレーニングをして帰りました。 これから道場の一員として、楽しく格闘技やト …

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MMAクラス

人が集まりづらい曜日なのか、集まりのあまり良くない金曜MMAクラス。 MMAをやりたいメンバーが集まったのでしっかりやりました。 打撃だけとも、組み技だけとも違うどっちもありのMMAならではの技術を練習しました! まだ打 …

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キッズ体育クラス外練習

日も長くなってきたのでキッズ体育クラスで外練習を始めました。 内容は、運動の基本走るを中心に、鉄棒したり、室内で使っているソフトフリスビーを思いっきり遠くに飛ばして遊んだり。 普段道場ではできないことができて、生き生きし …

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見学&体験たくさん!

土曜キックボクシングクラス、体験3名、見学1名来てくれました。 楽しく体験してくれていたので何よりです。 楽しそうだったので、練習の締めのミット連打も参加してもらっちゃいました。 経験者の方にはマススパーもやっていました …

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ウェイトトレーニング

ウェイトトレーニングの重りを追加しました!   最近では練習の前後に取り入れてる人も多いですね。 自分も最近では週2回は取り入れています。 ウェイトトレーニングをする際は周りに気を付けて行ってください。 また、 …

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自分の練習

試合も決まったので、指導や道場での練習以外でも、いろいろな所に出稽古させていたいて、お世話になっています。 先週から久しぶりに、三田のCARPE DIEMのプロ練に参加させていただきました。 強い方たちばかりで、やられま …