ボクシングクラスで上達！

2018/02/23

昨年の10月から水曜ボクシングクラスを始めたので5か月経ちます。

井上トレーナーの熱心な指導でみんな徐々にボクシングが上手くなってきています。

クラスはボクシングの基本のステップから教えてもらえます。

そしてテクニックの受け返し練習、マススパー、ミット打ちやサーキットと続きます。

ボクシングは攻撃がパンチしかない分、足をたくさん動かすので、足がとても疲れます。

ふくらはぎとかおしりとか意外な所で足の裏とか。

週一ですがボクシングを基礎からしっかり学ぶことは、キックボクシングやＭＭＡをやる上でも大事なことだと思います。

来月3月10日(土)は試合前の倉岡の代行でボクシングクラスやってもらう予定なので、普段水曜日来れない方は是非参加してくださいね！

クラス営業時間外でのパーソナルトレーニングも受け付け始めました。
ページも新たに追加したので興味のある方はぜひ見てください！

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MMA、キックボクシング、グラップリング、空手、格闘エクササイズなど。
様々なクラスを用意しています。

蒼天塾あざみ野道場
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