スタッフブログ

キックボクシング

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新しい練習用具

新しい練習用具入荷しました! だいぶボロボロのがあったんで交換しました。 やっぱ新しい道具はテンションあがりますね! 今回はいろんな色を購入してみました! お気に入りの色で練習してください。 写真以外にもビッグミット2個 …

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蒸し暑い天気

梅雨入りして蒸し暑い天気が続いていますね。 先週水曜は昼間大荒れで夜は天気回復したけど人少なめ。 その分土日に集まりました! 窓開けて扇風機つけても生温かい風しか入ってこないので、エアコンつけて快適に練習。 エアコン付け …

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キックボクシング中級者クラス

水曜21時30分からはキックボクシング中級クラスやってます。 これは22時くらいまで3分でスパーリングを回して、その後、ミット持ち合ったり、サーキットや補強をします。 主な参加者は月一で日曜キッククラスを担当してくれてる …

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キャンペーン終了まであと2週間!

土曜日は5月に体験に来た方が入会してくれました! 楽しくキックボクシングで汗を流した後、興味があるという事でグラップリングを見学。 そしてウェイトトレーニングをして帰りました。 これから道場の一員として、楽しく格闘技やト …

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見学&体験たくさん!

土曜キックボクシングクラス、体験3名、見学1名来てくれました。 楽しく体験してくれていたので何よりです。 楽しそうだったので、練習の締めのミット連打も参加してもらっちゃいました。 経験者の方にはマススパーもやっていました …

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扇風機解禁

GW最終日の日曜日。 格闘エクササイズは新橋さん親子が参加してくれました。   子供も交えてラダーやゲーム形式のエクササイズを楽しくやりました! そしてこの日は気温が高かったので扇風機を解禁! 後半のキックボク …

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木曜カツキクラス

木曜日は勝木インストラクターのキックボクシングクラス。 20時30分からスタートです! 引きで撮っていたら裸でアップの撮影を要求されました! こんな説得力抜群の体をした勝木インストラクターが優しく楽しく追い込んでくれます …

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活気が戻ってきました!

年度末の3月から4月前半は、みんな忙しかったのかクラスの集まりが悪かったですが、最近になってようやく活気が戻ってきました。   4月から新社会人のWリョウタも新生活に慣れたのか土曜日クラスに参加。   …

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久しぶりの動画アップ

日曜クラスの最後にやるマススパーの動画です。 45分と短いクラスですが、ミット、技術練習、マススパーと一通りやります。 平日のクラスより若干ゆるめな感じでやってます。 物足りない方は、前半の格闘フィットネスに出ましょう! …

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日曜クラスやってますよ!!!

18日(土)と20日(月)休館だったので日曜クラスに人来るかなと思っていたけど5人。 しかし毎週違う人が来て、日曜の昼に体を動かす気持ち良さに気付いてくれている様子なのでもう少ししたら人気クラスになることでしょう。 日曜 …