涼しいですよ！
土曜日キックボクシングクラス、暑い中たくさんの人が練習に来てくれました。 とはいっても、道場の中はエアコン３台に扇風機２台がフル稼働していますので、快適に練習できますよ！ 町田さんが数ヵ月ぶりに練習に復帰し …
キックボクシング
ここ最近のクラス
先週火曜日のグラップリングクラス。 大盛況！！ キックボクシングのクラスは安定して参加者がいますが、グラップリングは敷居が高いイメージなのか、少人数なことも多かったです。 ここにきて、アマチュアの試合に出る人や目指す人、 …
雨の月曜クラス
本日は20時のクラスの時間にちょうど雨が降っていましたが、たくさんの会員さんが練習に来てくれました！ 基本の受け返し練習。 ミット打ち4種目をサーキット形式でやります。 楽しく汗が出ます。 本日から、スケジュールを少し変 …
ウェイトトレーニング
月曜キックボクシングクラス前の風景。 少し早く来てみんなでベンチプレスをやっています。 蒼天塾あざみ野道場ではウェイトトレーニングの器具も少しですがそろっています。 ウェイトラックではラットプルダウン、スクワット、ベンチ …
連休中なので人少な目の土曜日クラス
ＧＷ中という事もあり、いつも盛況の土曜ですが、今日は人少な目でした。 真面目な40代3名と、20代1名。 キックボクシングをみっちり1時間半やりました！！ 最後に縄跳び2Ｒで締めました。 疲れている時にやると、またキツい …