練習日誌

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土曜日は5月に体験に来た方が入会してくれました！楽しくキックボクシングで汗を流した後、興味があるという事でグラップリングを見学。そしてウェイトトレーニングをして帰りました。これから道場の一員として、楽しく格闘技やト …

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人が集まりづらい曜日なのか、集まりのあまり良くない金曜MMAクラス。 MMAをやりたいメンバーが集まったのでしっかりやりました。打撃だけとも、組み技だけとも違うどっちもありのMMAならではの技術を練習しました！まだ打 …

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日も長くなってきたのでキッズ体育クラスで外練習を始めました。内容は、運動の基本走るを中心に、鉄棒したり、室内で使っているソフトフリスビーを思いっきり遠くに飛ばして遊んだり。普段道場ではできないことができて、生き生きし …

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土曜キックボクシングクラス、体験3名、見学1名来てくれました。楽しく体験してくれていたので何よりです。楽しそうだったので、練習の締めのミット連打も参加してもらっちゃいました。経験者の方にはマススパーもやっていました …

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ウェイトトレーニングの重りを追加しました！最近では練習の前後に取り入れてる人も多いですね。自分も最近では週2回は取り入れています。ウェイトトレーニングをする際は周りに気を付けて行ってください。また、 …

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試合も決まったので、指導や道場での練習以外でも、いろいろな所に出稽古させていたいて、お世話になっています。先週から久しぶりに、三田のCARPE DIEMのプロ練に参加させていただきました。強い方たちばかりで、やられま …

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GW最終日の日曜日。格闘エクササイズは新橋さん親子が参加してくれました。子供も交えてラダーやゲーム形式のエクササイズを楽しくやりました！そしてこの日は気温が高かったので扇風機を解禁！後半のキックボク …

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5月6日（土）は朝から新宿スポーツセンターでの練習会。試合が近い人も多く、いい練習ができました！そして夜はクラスお休みいただいて、最近よく出稽古に来てくれていた平田さんの試合のセコンドで新宿FACEへ。結果は果敢に …

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5月4日はアマチュアグラップリング大会「NO NEED NEW ONE MATCH FIGHT」に道場から青野さんとソラが出場しました。なかなか気軽に出れるグラップリングの大会がない中、こちらの大会は定期的に開催されて …

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キッズクラスで第二回なわとび大会を開催！！前回は思いつきでやりましたが、今回は一か月前から告知をして、賞品(お菓子)も用意して、みんな練習がんばってきました。前跳び、後ろ跳び、二重跳び、交差跳びなどを、引っかかるまで …