運動が苦手な子でも運動が好きになる!蒼天塾あざみ野道場キッズクラスのススメ【空手&MMA&体育】

蒼天塾あざみ野道場キッズクラスのススメ

今回は蒼天塾あざみ野道場キッズクラスについて分かりやすく解説していきます。
お子さんに武道、格闘技を習わせようかお考えの親御さんに読んでいただき参考になればと思います。

他の道場とここが違う

運動が苦手な子でも運動が好きになる!

クラスは10人前後の少人数制で、できない子には直接教えつつ、クラスを進めていきます。

なので、運動が苦手な子でも安心して参加できます。

また体育クラスはマット運動や受け身、格闘技の動きをベースに体を動かして、運動を楽しんでもらうクラスなのでオススメです。

時間帯

格闘技道場や他習い事は小学生の時間帯といえば一般的に16時~18時の時間帯が多いです。

蒼天塾あざみ野道場キッズクラスは18時~ですので他の習い事との両立も可能です。

通学に時間のかかる、私立の小学校に言っている子も通いやすい時間帯です。


いろいろな格闘技や動きを習うことができる

空手、MMA、グラップリングなど様々な格闘技の動きを習うことができます。

週3回、曜日によって違うので、向き不向きや他の都合に合わせて通うことができます。

様々な格闘技の動きを練習することによってバランスの良い運動能力や適応力を身に付けることができます。

 

各クラスの主な練習内容

 

キッズ空手 月曜日18:00~19:15

空手を通して礼儀や思いやる気持ちを養いつつ、空手の基礎を習得してもらいます。

【準備体操ストレッチ】
蹴り技をスムーズに出せるよう足周りは特にしっかりストレッチします。

【基本稽古】
立った状態からしっかりとしたパンチ、蹴りができるように練習していきます。
これがすべての基本となります。

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【移動稽古】
移動しながらの攻撃、コンビネーションの練習をします。

【ミット打ち】
基本稽古、移動稽古でやった技を、実際にミットに打ちます。

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【約束組手】
パンチや蹴りの実戦での防御の練習や、防御から攻撃を返すまでの練習をします。

【組手】
練習した技術使って組手をやります。
防具を着用し安全に配慮し行います。


キッズ体育  火曜日18:00~19:15

マットの上でたくさん動いて体を動かす楽しさを知ってもらうクラスです。
もちろんマット運動、受け身など基礎はしっかり教えていきます。

【準備体操マット運動】
準備体操ではブリッジ、三点倒立、壁倒立などをします
その後はマット運動で身のこなしを覚えます。
しっかり自分の身を守れるよう、受け身の練習もします。

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【体を使ったゲーム】
馬跳びやラダー相撲など遊び感覚で体を鍛えます。

 

キッズMMA(総合格闘技)   金曜日18:00~1930

色々なルールの大会に出る為に、寝技や打撃を総合的に練習します。

【準備運動】
なわとび、マット運動、ステップなどいろいろな要素を合わせた運動で体を温めます。

【練習内容】
週替わりでメインを打撃か組み技どちらかにして、重点的に練習したり、試合が近い場合はそのルールで勝つための練習をします。
またMMAならではの打撃と組みわざを合わせた動きも練習します。

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まとめ

  • 月曜、火曜、金曜の18時~スタートで他習い事と時間的に被らない
  • 空手、グラップリング、MMAといろんな格闘技が習えるのでお得
  • サッカー、野球など他スポーツを習う子の運動能力向上にもいろいろな要素が合わさったキッズクラスは効果的

いろいろ書きましたが基本方針は礼儀正しく、メリハリつけて格闘技を好きになってもらうよう心掛けて指導しています。
是非これをみて興味持った方いましたら、お子様を道場に連れてきてください!

 


クラス営業時間外でのパーソナルトレーニングも受け付け始めました。
ページも新たに追加したので興味のある方はぜひ見てください!

マンツーマンでミット打ちがやりたい方、トレーニングを教えて欲しい方、また子供向けの体育パーソナルなどもございます。

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様々なクラスを用意しています。

蒼天塾あざみ野道場
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