キックボクシング

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GW最終日の日曜日。格闘エクササイズは新橋さん親子が参加してくれました。子供も交えてラダーやゲーム形式のエクササイズを楽しくやりました！そしてこの日は気温が高かったので扇風機を解禁！後半のキックボク …

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木曜日は勝木インストラクターのキックボクシングクラス。 20時30分からスタートです！引きで撮っていたら裸でアップの撮影を要求されました！こんな説得力抜群の体をした勝木インストラクターが優しく楽しく追い込んでくれます …

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年度末の3月から4月前半は、みんな忙しかったのかクラスの集まりが悪かったですが、最近になってようやく活気が戻ってきました。 4月から新社会人のWリョウタも新生活に慣れたのか土曜日クラスに参加。 …

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日曜クラスの最後にやるマススパーの動画です。 45分と短いクラスですが、ミット、技術練習、マススパーと一通りやります。平日のクラスより若干ゆるめな感じでやってます。物足りない方は、前半の格闘フィットネスに出ましょう！ …

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18日(土)と20日(月)休館だったので日曜クラスに人来るかなと思っていたけど5人。しかし毎週違う人が来て、日曜の昼に体を動かす気持ち良さに気付いてくれている様子なのでもう少ししたら人気クラスになることでしょう。日曜 …

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いつも少ないグラップリングクラス。特に少ない土曜グラップリング。みんなキックで体力を使い切って帰っちゃいます。そこで提案。 20時半からのキックミットクラスから参加して30分軽く動いてから、グラップリングに出るとい …

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土曜日から復帰しました。会員の皆様にはご迷惑をおかけしました。土曜日はさすがに人数は少なかったです。クラス後に試合を控える原さんの追い込みミット＆サーキット！仕上がり良いです。期待しましょう！日曜クラスは中学生 …

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沖縄の珍獣が道場に遊びに来ました！道場に落書きがふえました！お土産の紅いもタルトはおいしいので毎月送ってください！最近は水曜日が大盛況で先日も出稽古2名来てくれて、後半のマススパーは白熱してます。 & …

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12月11日にアマチュアキックボクシング大会KAMINARIMONに4名出場しました。結果は1勝2敗1分けでした。出場したみなさん、手伝いや応援に来てくれた方々お疲れ様でした。良かったところや反省点を踏まえてまた練 …

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ここ最近の道場、一週間まとめて。 11月27日(日)のワンコインキックボクシングクラス。ワンコイン常連さんに懐かしい顔も参加してくれました！火曜グラップリングクラスには先日、ＺＳＴライト級チャンピオンになった平信一選 …