練習日誌

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ワンコインキックボクシングクラス、ビジターの方が、６名参加してくれました。女性2名に子供も４名参加です。お子さんと一緒に参加すれば親子で楽しく運動できますよ！ワンコインクラスは500円で誰でも飛び込みで参加できます …

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ここ最近の道場の様子。キックボクシングクラス。 8月のキックの試合が終わって、みんな燃え尽きてしまったのかクラスは人数少な目。まぁ試合前の集まりが良すぎたのかもしれませんが。試合前試合後グラップリングクラスは参 …

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本日は格闘エクササイズクラスでした。ビジター2名(女性2名)、会員4名(男性3名、女1名)計6名参加でした。前回の動画をUPしたのを見てくれて女性が1名来てくれました。人数が多かったのでチーム分けして競争したり、ゲ …

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キャンペーンを利用して入会してくれた子もいて、最近は毎回10人近く集まるようになったキッズクラス。たまに外でトレーニングしてます！ななめ懸垂など鉄棒使ったトレーニング！そしていろいろな種類のダッシュ！走るのは運動 …

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日曜日はワンコイントレーニングクラスでした。参加人数は会員さん1名、ビジター1名と少なめでしたが、自分も一緒に練習に参加しました！下半身を中心としたメニューを組んだので、次の日は足にきましたが、みんなでやると楽しく練 …

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ビジター7名、会員さん2名が参加してくれました。会員さん以外がたくさん参加してくれているのはとてもうれしいですね。もう8月に入ってますが、ワンコインクラス8月も開催しますので予定が決まり次第こちらで告知します。 &n …

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8月7日にアマチュアキックボクシングの大会に6名出場のためみんなクラスの前に走ったり、居残り練習したり、クラスがない日も自主練しています。この日も試合の近い会員さんは居残り練習。それぞれが課題を持ってスパーの反省点や …

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日曜日はトレーニングクラス初回でした。参加者は会員さん1名とビジター女性1名。参加してくれた方も何をやるか不安だったようで、説明不足で申し訳ないです。ですが練習後はとても満足していただけたようなので良かったです。 …

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8月7日(日)「ZST.52」新宿FACE大会に出場します！過去に一度対戦したことがある相手ですが、油断せず全力で叩き潰します！応援よろしくお願いします。 ZSTルール/バンタム級/61.2kg以下契約（5分2ラウ …

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先週の出来事。金曜キッズクラス集まりがよかったのでクラス終了後、記念撮影。ケンカしたり、休憩時間にはしゃぎ過ぎて体調悪くなったりといろいろ大変ですが、楽しくやっています。受け身など基礎的な動きが上達してきたので、実 …