道場の日々の出来事やお知らせなどをブログでお伝えします

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水曜21時30分からはキックボクシング中級クラスやってます。これは22時くらいまで3分でスパーリングを回して、その後、ミット持ち合ったり、サーキットや補強をします。主な参加者は月一で日曜キッククラスを担当してくれてる …

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土曜日は5月に体験に来た方が入会してくれました！楽しくキックボクシングで汗を流した後、興味があるという事でグラップリングを見学。そしてウェイトトレーニングをして帰りました。これから道場の一員として、楽しく格闘技やト …

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人が集まりづらい曜日なのか、集まりのあまり良くない金曜MMAクラス。 MMAをやりたいメンバーが集まったのでしっかりやりました。打撃だけとも、組み技だけとも違うどっちもありのMMAならではの技術を練習しました！まだ打 …

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日も長くなってきたのでキッズ体育クラスで外練習を始めました。内容は、運動の基本走るを中心に、鉄棒したり、室内で使っているソフトフリスビーを思いっきり遠くに飛ばして遊んだり。普段道場ではできないことができて、生き生きし …

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土曜キックボクシングクラス、体験3名、見学1名来てくれました。楽しく体験してくれていたので何よりです。楽しそうだったので、練習の締めのミット連打も参加してもらっちゃいました。経験者の方にはマススパーもやっていました …

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ウェイトトレーニングの重りを追加しました！最近では練習の前後に取り入れてる人も多いですね。自分も最近では週2回は取り入れています。ウェイトトレーニングをする際は周りに気を付けて行ってください。また、 …

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試合も決まったので、指導や道場での練習以外でも、いろいろな所に出稽古させていたいて、お世話になっています。先週から久しぶりに、三田のCARPE DIEMのプロ練に参加させていただきました。強い方たちばかりで、やられま …

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GW最終日の日曜日。格闘エクササイズは新橋さん親子が参加してくれました。子供も交えてラダーやゲーム形式のエクササイズを楽しくやりました！そしてこの日は気温が高かったので扇風機を解禁！後半のキックボク …

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5月6日（土）は朝から新宿スポーツセンターでの練習会。試合が近い人も多く、いい練習ができました！そして夜はクラスお休みいただいて、最近よく出稽古に来てくれていた平田さんの試合のセコンドで新宿FACEへ。結果は果敢に …

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5月4日はアマチュアグラップリング大会「NO NEED NEW ONE MATCH FIGHT」に道場から青野さんとソラが出場しました。なかなか気軽に出れるグラップリングの大会がない中、こちらの大会は定期的に開催されて …

蒼天塾あざみ野道場　初心者でも楽しく格闘技で健康に！