スタッフブログ

トレーニング

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活気が戻ってきました!

年度末の3月から4月前半は、みんな忙しかったのかクラスの集まりが悪かったですが、最近になってようやく活気が戻ってきました。   4月から新社会人のWリョウタも新生活に慣れたのか土曜日クラスに参加。   …

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日曜クラスやってますよ!!!

18日(土)と20日(月)休館だったので日曜クラスに人来るかなと思っていたけど5人。 しかし毎週違う人が来て、日曜の昼に体を動かす気持ち良さに気付いてくれている様子なのでもう少ししたら人気クラスになることでしょう。 日曜 …

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初回トレーニングクラスでした

日曜日はトレーニングクラス初回でした。 参加者は会員さん1名とビジター女性1名。 参加してくれた方も何をやるか不安だったようで、説明不足で申し訳ないです。 ですが練習後はとても満足していただけたようなので良かったです。 …

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クラス後の自由時間

先週水曜のキッククラスの後はみんなそれぞれやりたい練習をしていました。 ミット打ち、サンドバッグ、筋トレ、寝技とかなり自由にやっています。 クラス終了から10時半位までは自由練習の時間ですので、写真のように一人で筋トレや …

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あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。   2016年一発目のクラスは今日からです。 年末年始、だらだら過ごしてしまった方もいると思います。 そんな方は道場で汗をかいて、リフレッシュしまし …

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ウェイトトレーニング

月曜キックボクシングクラス前の風景。 少し早く来てみんなでベンチプレスをやっています。 蒼天塾あざみ野道場ではウェイトトレーニングの器具も少しですがそろっています。 ウェイトラックではラットプルダウン、スクワット、ベンチ …

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